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Ça fait maintenant  un peu plus d’un mois que j’ai mal à mon bras gauche.

Ce qui est arrivé ? J’ai nagé avec des plaquettes. Au début, ça faisait juste un peu mal, je ne sens rien au repos mais je ne peux pas lever mon bras latéralement. Impossible. J’ai toujours continué à nager mais sans plaquettes. Petit à petit le mal s’est résorbé.

Lundi passé, comme j’ai senti que tout allait bien, j’ai forcé un peu en faisant des fractionnés. Mal m’a pris… Fallait pas. En faisant du crawl, j’ai senti une douleur assez aigüe…. J’ai dû arrêter ma séance…

Le jour d’après j’ai encore nagé mais avec un bras seulement puisque ça a empiré.

Aujourd’hui, je suis allée voir une physiothérapeute. Elle semble bien faire sa consultation. Semble…

Premier diagnostic donc : Tendinite. Mais j’ai découvert que j’ai aussi un problème au niveau de mon cou/épaule et semble-t-il que c’est inter-relié. En fait, la faiblesse au niveau du bras fait que d’autres muscles travaillent plus fort. C’est un peu ça.

Bon. Pour le moment, j’ai trois exercices à faire à la maison pour relaxer mes muscles. Souvenez-vous de mon histoire de torticolis d’enfer ? Hé ben… Bien que le stress y est pour beaucoup, ça a l’air qu’il y aurait un lien avec mes problèmes actuels.

Donc voilà, exercices de relaxation et repos du bras gauche. J’ai quand même le droit de nager la brasse. Crawl et dos-crawlé interdits. Je nage donc en hippopotame et les doigts ouverts, pour limiter l’effort et… je vais dans le couloir des vieux <rire>… J’ai fait aussi quelques longueurs en crawl et dos-crawlé avec un bras.

Sincèrement, ça me fait réfléchir tout ça. Je ne me vois pas handicapée à vie sans pouvoir nager. Je serais trop malheureuse…

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